デブ菌 痩せ菌

テレビで知った「デブ菌」「痩せ菌」
何~?!なに~?!

腸内環境にデブ菌が増えると、肥満。
でも痩せ菌を増やせば、ダイエット成功!

要するに、腸内環境を整えて、有用菌が
バランス良く存在すれば、肥満から逃れ
られるということ。「デブ菌」・・・
なんだかかわいい響きだわ!

デブ菌を増やさないために、発酵食品
特に納豆がよいと報告されていた。

納豆は脳にも良い発酵食品。腸は第二の
脳とも言われるので、自律神経にも影響
するし、美血にも繋がる。

納豆食べて、痩せ菌優勢~good bye デブ菌。
納豆菌すごいね!