恋に落ちるかのように

最近、メンタルビューティーじゃない私。
それはある日突然、まるで恋に落ちるかの
ように、私の心を苦しめた・・・ストレス
を知らないうちに溜めていたのか、年齢的
なものなのか、よくわからないうちに、
どうしようもなかった。

自分をコントロールできないという状況は、
厄介である!!すごく元気なつもりなのに、
急に不安が襲ってきたり、具合が悪くなった
りで、楽しいお食事かとか、友人とのトーキ
ングタイムが苦手になっていた。

そんなんで、まずは無理はやめようと思い、
のんびりしたり、やりたいことをやって
それも嫌と思う時には、止めるということ
に罪悪感を持たないようにした。

偶然にも、同じような経験を持つ友人と
会うことになり、普通ならば自分の不安定な
ところ感じとられたくないと思うのだけど、
話してみた。経験者は自然の様子に例えて、
とても優しいアドバイスをしてくれた。
どんな立派な言葉や書物よりも、経験者の
言葉には、愛がある。悪い状況は続かない。
自然は変化しながら、新しく再生していく。

恋に落ちるのも、メンタル不調も似ている!!
そうなっちゃったらどうすることもできない
かんじ。時の経過に委ねよう~